applewatchseries6怎么查看睡眠质量-查看睡眠质量怎么操作

applewatchseries6可以监测用户的睡眠质量，带来具体的数据分析，帮助用户每晚获得更优质的睡眠。对于每天的睡眠数据，我们该去哪里查看呢？不知道的小伙伴可以跟小编一起来看看哦！

applewatchseries6怎么查看睡眠质量

1、打开手机上的 Apple Watch 。

2、点击 睡眠 选项。

3、然后选择 在健康中打开睡眠 选项。

4、然后我们可以 设置相应的睡眠目标 。

5、返回我的手表页面，打开 健康 选项。

6、点击进入 睡眠 。

7、在这里我们就可以看到自己的睡眠情况啦。